孩子进入初中后，面对新环境新同学，一般会经历一个适应期。很多小学成绩优秀的孩子，进入初中会延续小学的学习方法和学习习惯，而随着学习科目的增多、学科要求的提升，很多孩子会渐渐感到学习的压力。家长的态度和正确引导，尤其是耐心，对于孩子学会减压、改善学习是至关重要的。如果处理不好，孩子在压力下通常会产生无力感，并会有厌学情绪。
怎样才能帮到孩子呢?
1.尊重孩子人格，体察孩子感受
首先要使孩子解除顾虑，摆脱消极的态度定势。尽量恢复原有的民主宽松的亲子沟通方式，无条件接受孩子现在的一切。充分站在孩子的角度来体验孩子成长的快乐和痛苦，充分感受孩子的困惑，以孩子的逻辑来思考现实的问题，对孩子的迷茫进行深度理解。只有走进了孩子的内心世界，家长才能真正理解孩子，也才能真正有效帮助孩子，引导孩子走出阴霾。
2. 倾听孩子心声，引导孩子改善
初中生的自我意识不断增强，思维日渐成熟。对于事物，他们都有自己的一套想法和理念。虽然在家长看来，这些想法和理念都充满了幼稚和不成熟的气息，但是，只有正确认识孩子的这个特点，充分倾听孩子的心声，让孩子充分表达自我，顺应孩子的心理发展特点，才能有机会让孩子接受家长的引导和教育。
3.激活孩子心能，陪伴孩子成长
面对孩子的问题，真正的改变绝不是家长单方面的努力带来的，而一定是孩子自己认识到了、体验到了、行动到了之后的变化。唯有激发孩子的心理能量，充分给予孩子应有的帮助，才能让孩子自己面对学习的挫折，正视学习的挫折，勇敢地突破厌学的心理。因此，孩子真正需要的不仅仅是家长的方法指导和言语上的督促引导，更多的是对其内心世界的理解和心灵的陪伴，使之成为成长路上强大的心理后援力量。